Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 95,10g | Białk: 137,15g | Węglo: 125,77g.
Śniadanie: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Obiad: Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Vly Natur ohne Zucker, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Prozis Egg White, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Star Dado Funghi Porcini. Przekąski/Inne: Chinese Cabbage (Pe-Tsai) , Seeberger Sonnenblumenkerne, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Vly Natur ohne Zucker, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Gervais Hüttenkäse, Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Prozis Roasted Soybeans, Kaufland Bio Walnusskerne. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|