Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2015
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3974 kcal
|
Tłusz: 126,28g | Białk: 197,31g | Węglo: 529,60g.
Śniadanie: Компот, Вареное Яйцо, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Obiad: Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Творог 2%, Сметана, Оладьи, Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Изюм. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|