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primeiro dia de musculaçao, perder 8 kg. peso de 73,300
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1071 kcal
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Tłusz: 33,12g | Białk: 68,01g | Węglo: 126,60g.
Śniadanie: Banana Prata, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Pilão Café, Itambé Leite em Pó Integral, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Peru, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. Lunch: Lombo Assado, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Amarelo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Cebolas, Tomates, Feijão Fradinho Cozido. Przekąski/Inne: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Batavo Pense Zero Pedaços, AdeS Suco de Maçã, Adria Torrada Multigrãos, Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Manga Palmer. więcej...
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26 gru 23 przez użytkownika: ga.192
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