Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 43 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 42,02g | Białk: 89,35g | Węglo: 147,29g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Café, Charlotte Broa de Grãos de Centeio. Lunch: Kero Coco Água de Coco (200ml), Chuchu Cozido, Marfrig Fraldinha Assada. Obiad: Antarctica Água Tônica Zero, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Coxão Mole Grelhado. Przekąski/Inne: Florestal Bala de Café, Cueca Virada, Marilan Biscoito Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa, Seara Presunto Cozido, Pão Integral. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|