Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2176 kcal
|
Tłusz: 120,49g | Białk: 126,68g | Węglo: 135,73g.
Śniadanie: GEON Excellent Mass 5000, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Апрель Витамин с, Геркулес Овсяные Хлопья, 1 WIN Коллаген. Lunch: Narmak Смесь Семян для Салата, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Obiad: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Grow Food Яичный Скрэмбл, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Przekąski/Inne: NL International Батончик Energy Life «Кокос», Озон Миндальное Молоко, Сельдерей, Магнит Банан, GEON Excellent Mass 5000, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|