Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 59,66g | Białk: 70,84g | Węglo: 61,72g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 20%, Американо, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Barilla Макароны. Obiad: ВкусВилл Котлета Диетическая. Przekąski/Inne: Икра, Огурцы Кислого Рассола. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|