Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
490 kcal
|
Tłusz: 18,94g | Białk: 60,52g | Węglo: 18,31g.
Śniadanie: A Vaca que ri Fatias Light, Auchan Fiambre, Ovo. Lunch: Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|