Dziennik NicoleK89, 14 lis 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023

64 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 listopada 2023:

203 kcal

Tłusz: 14,63g | Białk: 13,96g | Węglo: 3,69g. Śniadanie: Boiled Egg. Przekąski/Inne: Roasted Salted Cashew Nuts. więcej...

1878 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 30 minut, Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi NicoleK89