Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 77,35g | Białk: 67,01g | Węglo: 44,83g.
Śniadanie: Сметана 20%, тыквенный запеканка. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Obiad: творожный майонез, Ровеньки Сыр Российский 45%, Яичный Белок, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|