Dziennik Lady_Kattarina, 14 lis 23

лет семь с приложением и до сих пор не вкурю - как выкладывать фото и посты😆 то ли мне не надо было, то ли я дурак)

---

3038 kcal

Tłusz: 148,90g | Białk: 130,25g | Węglo: 86,90g.   Śniadanie: Сыр Бри, Сметана 20%, Real Сырники Классические, Орешки со Сгущенкой, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Lunch: Бигус со свининой и перцем. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Троекурово Набор для Бульона. Przekąski/Inne: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вино Красное Сухое Blaufrankisch. więcej...

1985 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...