Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dietkudrd
Dziennik
14 lis 23
Dziennik dietkudrd, 14 lis 23
Profil dietkudrd
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Day 117 :
Makann penutup di sore hari td .. Nasi, tumis oyong n kubis , perkedel tahu kukus tp di masak crispy 🤤 hehee vv
🍽 Estimasi : 406 kcal ✅
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 listopada 2023:
1207 kcal
Tłusz: 40,09g | Białk: 46,94g | Węglo: 146,59g.
Śniadanie:
Sosis Ayam, Telur Dadar, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng.
Lunch:
Sambal Goreng, Perkedel Tahu, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Sari Roti Roti Tawar (1), Indomilk Susu Kental Manis, Roma Biskuit Kelapa.
więcej...
1571 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny.
więcej...
39 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
menu2nya menarik hati👍pinter masak 😍
14 lis 23 przez użytkownika:
detrudy
saran kak nasinya ganti pakai nasi merah biar porsinya lebih banyak dan kenyangnya lebih lama
14 lis 23 przez użytkownika:
razminoris
@dentitrudy : Makasih 😀🙏🍽
15 lis 23 przez użytkownika:
dietkudrd
@razminoris : Hehe iy sih dek . Cm kk ribet aj kl mau masak 2 nasi dirumah xixii .. Makasih loh y sarannya 🥰
15 lis 23 przez użytkownika:
dietkudrd
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi dietkudrd
Zobacz Pełną Historię