Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
135,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 46 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 84,00g | Białk: 80,72g | Węglo: 101,81g.
Śniadanie: Curry Pfanne. Lunch: Montorsi Salami Milano, Champignons, REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Edeka Feta, Sinnack Eiweißtortilla. Obiad: Pinienkerne, Grillmeister Mini Rostbratwurst, Skyr-Nudelsalat, Jeden Tag Mozzarella Gerieben. Przekąski/Inne: Balisto Korn Cereal. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi franziskawichert
|