Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 75,01g | Białk: 122,56g | Węglo: 169,96g.
Śniadanie: Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яйцо Куриное, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Globus Хлеб Рогенброт. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Мистраль Рис Кубань, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Цветная Капуста на Пару, Форель на Пару. Obiad: Vici Крабовые Палочки Сочные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Магнит Банан, Protein Rex Традиционное Американское Пирожное. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|