Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 63,34g | Białk: 65,85g | Węglo: 187,90g.
Śniadanie: Fanta Fanta Laranja Zero , Pão de Queijo, Aviação Doce de Leite Pastoso, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café com Açúcar. Lunch: Scala Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Obiad: Scala Mussarela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese, Perdigão Mortadela Bolognella, Padaria Pão Francês, Twix Twix Triplo Chocolate. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi djulliaigor
|