Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
493 kcal
|
Tłusz: 16,07g | Białk: 23,57g | Węglo: 65,60g.
Śniadanie: Cimory Squeeze Yogurt Original. Lunch: Tahu Goreng, Risoles. Przekąski/Inne: Mangga, Teh Manis. więcej...
|
|
1424 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thv'swife:)
|