Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 68,73g | Białk: 104,85g | Węglo: 84,26g.
Śniadanie: Огурец, Брестский Мясокомбинат Говядина по-Домашнему, Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Wafers, Волков Блины с Куриной Начинкой. Lunch: Огурец, Волков Говядина с Овощами и Рис Отварной. Obiad: Брестский Мясокомбинат Говядина по-Домашнему. Przekąski/Inne: Chikalab Wafers, Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|