Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 43,09g | Białk: 109,94g | Węglo: 102,56g.
Śniadanie: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Окское Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Куриная Грудка на Гриле, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiya01081988
|