Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 67,70g | Białk: 70,35g | Węglo: 164,64g.
Lunch: Tesco Medium Eggs, Margarine, Hovis Wholemeal Bread. Obiad: Bisto Gravy Granules, Turkey Leg Meat (Cooked, Roasted) , Peas and Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Przekąski/Inne: Black Pudding, Cheddar Cheese , Ryvita Original Crispbread, Galaxy Instant Hot Chocolate, Baileys Irish Cream, Peroni Nastro Azzurro 0.0%, Silver Spoon White Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|