Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 72,20g | Białk: 75,74g | Węglo: 180,17g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Kulit Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Tempe Goreng Tepung, BonCabe Level 15, Bimoli Minyak Goreng, Empal Daging, Nasi Putih. Obiad: Dua Belibis Saus Sambal, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Bimoli Minyak Goreng, Empal Daging, Nasi Putih. Przekąski/Inne: My Roti Roti Tawar Funwari, Gula Pasir, Kopiko Permen Kopiko Sugar Free. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yudhi.hermawan
|