Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 88,11g | Białk: 90,58g | Węglo: 164,82g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 3,2%, Монастырская Пекарня Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, За Родину Печень Трески, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Nut Кунжутная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Скит Майонез Провансаль 67%, Зерница Лаваш Армянский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Зопеканка. Przekąski/Inne: Хурма. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|