Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2015
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 101,89g | Węglo: 261,17g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral (1), Danubio Queijo Processado UHT, Cafezinho, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Piraquê Cream Crackers. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Abobrinha Refogada, Arroz Integral (Médio, Cozido), Camil Feijão Branco. Przekąski/Inne: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Ovo Cozido, Café. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi hermann s de almirante
|