Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dietkudrd
Dziennik
16 lis 23
Dziennik dietkudrd, 16 lis 23
Profil dietkudrd
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Day 119 :
Nasi, bihun goreng dan tumis pedas daging sapi bakso . Yummyyy 🤤
🍽 Estimasi : 450 kcal ✅
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 listopada 2023:
1326 kcal
Tłusz: 35,68g | Białk: 75,41g | Węglo: 173,72g.
Lunch:
ABC Kecap Manis, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih, Bihun Goreng, Sambal Goreng.
Obiad:
Sayur Asem, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan).
Przekąski/Inne:
Minute Maid Pulpy Jambu, Pempek, Brownies.
więcej...
1571 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny.
więcej...
27 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
cakeeep platingya....
16 lis 23 przez użytkownika:
mariyahuwaidah
@mariyah : Hehe iy y .. makasih 🙏 it seadanya aja ko 😌
16 lis 23 przez użytkownika:
dietkudrd
Aku suka lihat nya... Rapi gitu kak... Jadi semangat mau makannya... Hihihi...
16 lis 23 przez użytkownika:
mariyahuwaidah
@mariyah : Iyaaa😌 bentar doang abis itu mknny 🤤
16 lis 23 przez użytkownika:
dietkudrd
@ria.aulia : lbh kurang 70gr dek
16 lis 23 przez użytkownika:
dietkudrd
@ria.aulia : Hhe iy itu judulny double carbo 😌😆
16 lis 23 przez użytkownika:
dietkudrd
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi dietkudrd
Zobacz Pełną Historię