Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 60,86g | Białk: 101,16g | Węglo: 159,64g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Капустный Салат, Глобус Биточек Куриный , Азбука Вкуса Перловка с Морковью и Луком, Борщ с Говядиной. Obiad: Жизнь Март Чизкейк Манго, Шефмаркет Греческий Салат с Каперсами и Сыром Фета, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Przekąski/Inne: Картофель Фри, Красное Яблоко, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Eclipse Жвачка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|