Dziennik Claudec, 24 wrz 15

Un Grand BRAVO à toi... Oui, tu peux être fier de toi et encore plus fier d'avoir arrêté de fumer après 30 ans... en tant que fumeuse, je sais que c'est dur d'arrêter... la seule fois où j'ai arrêté pendant 6 mois, j'ai pris 10 kilos !!! Donc arrêté et perdre, c'est une double victoire !!! 

Bonjour Claudec .C'est un message qui fait vraiment plaisir à lire. Je suis sûre que ton corps également est bien aise du nouveau rapport d'amour et de respect que tu as instauré avec lui .Cordialement. 

Parfait !!! Bravo !!! 

Au fait, d'accord sur tout sauf ta dernière phrase : on lâche le paquet de cigarettes et le paquet de cacahuètes, et plus vite que ça, non mais!  

Bravo : réussir à mener de front ces 2 combats alors là chapeau 👍. 

Bravo à vous! J'ai vécu exactement pareil, régime et arrêt de la cigarette début mars 2015, succès! Au final j'ai reporté mes envies de clopes sur l'elliptique. Par contre la lecture du bouquin d'Allen CARR m'a beaucoup aidé. Il n'explique pas que c'est moche de fumer à cause du cancer ou autre, il préfère défaire la toile d'araignée en nous expliquant le piège tendu par les industriels du tabac dans lequel nous sommes tombés. Beaucoup de rabachage mais plein de vérités qui nous aide un devenir un non-fumeur heureux. Contrairement à toutes mes tentatives précédentes d'arrêt de clopes où je vivais quotidiennement une frustration en me disant qu'un jour ou l'autre je recommencerais, je me sens aujourd'hui guérie pour la vie et complètement détachée, je peux rester à côté d'un fumeur sans souci. En tout cas je suis contente de voir que d'autres arrivent aussi à stopper la clope et maigrir... la prise de poids était le principal obstacle à mon arrêt! Alors les filles (et garçons...) dites vous que ce n'est pas une fatalité! 

Précieux témoignage: merci !  

Félicitations!  

Doublement bravo alors !!!!  

Bravo, ça fait du bien d'avoir des témoignages de réussite, ça nous encourage aussi. Alors, merci. 

Je suis admirative du double combat que vous menez. Vous avez entièrement raison, c'est pourquoi vous pouvez continuer à vous faire confiance. Bravo. 

Bravooooooooo, apéro !!!  

Deux objectifs pris séparément , déjà difficile à réaliser .... Mais alors menés de front , là je tire ma révérence bien bas!!!! Chapeau et bravo! 

Wouahhhh!! Que de belles gentillesses les filles ! Quelles belles récompenses! Vos messages me touchent, et donnent à mes efforts du sens!! Nos vécus doivent servir à transmettre le meilleur! Choses faite à vous lire, et ça c'est du bonheur!! Un autre homme, une autre vie, une autre vision du corps, Une osmose certaine entre l'esprit et la chair, Grande maitrise des excès, des toxines, des débords, Dans un but bien précis, reconstruire son être. Je vous suis redevable d’un tel accompagnement, Je partage réussite avec vous ce forum, Qui dans les moments durs m’a permis de tenir, En lisant vos exemples, vos humours, et vos craintes. Bon allé j’arrête là, mes délires en proses, Mais Je voulais simplement en étant différent, Vous transmette d’ici ce que transmettent les roses, Quand dans mes sentiments je veux vous dire Merci !!!  

Deux mots : "c'est beau"..... J'en reste coite 

Bravo! Je veux bien ta recette! Même double combat pour moi et j'avoue que c'est très difficile. Il était prévu que j'arrête de fumer après avoir perdu quelques kilos. Cela fait une dizaine de jours que je me lance sur l'arrêt du tabac, a ce jour j'en suis en moyenne à 5 cig/jour contre 20 auparavant mais cela ne me convient pas... Les invitations et les apéros me poussent à fumer davantage pour ne pas exagérer dans l'assiette. À partir de dimanche je vais tenter le 0 cigarette et limiter les situations à risque. 

prends soin de toi. 

@ Simona : ça fait plaisir de voir un visage sur un nom :-) tu as le sourire doux comme je l'imaginais 😀 

Bravo ! Et félicitation pour ce choix d'arrêter de fumer. J'ai remarqué aussi, que lorsqu'on maigri, on a une sorte d'euphorie, de force intérieur, c'est bien de l'utiliser pour réussir à vaincre cette addiction. Bon courage pour la suite.