Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2742 kcal
|
Tłusz: 111,97g | Białk: 147,84g | Węglo: 284,98g.
Śniadanie: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Obiad: Деликатесы Армении Сыр Чанах, SPAR Торт Красный Бархат, Меренговый рулет, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Foodband Картофель по-Деревенски. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|