Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 42,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 32,17g | Białk: 49,75g | Węglo: 72,53g.
Śniadanie: Maçãs Gala, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Lunch: Feijão Preto Cozido, Acelga, Pepino (com Casca), Alface Rúcula, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Maguary Água de Coco Puro Coco, Pêssegos. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|