|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 33,21g | Białk: 92,92g | Węglo: 139,24g.
Śniadanie: Triunfo Bolacha Maizena, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Mamão Papaia. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Davaca Manteiga com Sal, Tomates Cereja, Berinjela, Queijo Parmesão (Ralado). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. więcej...
|
|
2076 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|