Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 97,39g | Węglo: 197,64g.
Śniadanie: Pane di Segale, Latte di Soia, Noci, Uovo. Lunch: Asparagi, Wasa Integrale, Zucchine Cotte, Gamberetto Cotti. Obiad: Ichnusa Birra , Pizza Bufalina. Przekąski/Inne: Nocciole. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|