Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
524 kcal
|
Tłusz: 29,92g | Białk: 19,90g | Węglo: 46,85g.
Śniadanie: Сыр Российский, Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рисовый Суп с Курицей, Магнит Мандарины. Obiad: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. więcej...
|
|
2337 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Sprzątanie - 20 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Nauka - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|