Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 106,10g | Węglo: 119,60g.
Śniadanie: Ensalada de Frutas, La Abundancia Avena Laminada Instantánea, Huevo, Banana Banana, Star Nutrition Whey Protein. Lunch: Madre Tierra Semillas de Zapallo, Zanahoria, Salsa Maruja, Kale, Cebolla Morada, Salmón. Obiad: Cebolla Morada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa Maruja, Tomates, Huevo, Palmitos. Przekąski/Inne: La Abundancia Avena Laminada Instantánea, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo Hervido. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|