|
Oj vilken platå jag har hamnat på, kroppen vill inte ner under 70. 😩 Men jag ger inte upp 🤩 det får ta den tid det tar. 💪 Pepp till er alla, kämpa på🥳🥳🥳
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 49,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 93,53g | Węglo: 38,39g.
Śniadanie: Naturdiet Caffé Latte Shake, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Kokt Ägg. Lunch: Naturdiet Caffé Latte Shake. Obiad: Lindahls Kvarg Vit Choklad. Przekąski/Inne: Lindt 85%, CarbZone Low Carb. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Kymigt värre. Jo nu går det sakta
19 lis 23 przez użytkownika: raschkatten
|
Kämpa på 🤗 Otroligt frustrerande när det tar stopp. Vet inte om du följer någon diet, men annars kan du prova att äta mycket proteiner o kalorisnåla grönsaker o utesluta kolhydrater några dagar, samt dricka mycket vatten, så brukar det lossna.
19 lis 23 przez użytkownika: Padingen
|
Kämpa! Kämpa! Du är starkare än vikten! 😉
19 lis 23 przez użytkownika: Gal_Rex
|
Tack för pep!! 😍 Kör keto med fasta 16:8, fast har paus i fastan lite nu. Tänkte se om det gör skillnad. Så just nu kör jag stenhårt med ägg, naturdiet och kvarg i några dagar, för att se om jag kan komma under 70. Kommer inte ihåg mär min vikt började med en 6:a😊
19 lis 23 przez użytkownika: Sol-Angelica
|
Ehh tack för pepp😍 skulle det stå såklart..
19 lis 23 przez użytkownika: Sol-Angelica
|
Jag har märkt att kör jag samma fasta varje dag anpassar sig kroppen, och en platå kan uppstå. Jag kör en 24 timmars fasta 1 gång i veckan så kommer jag runt det.
Jag har gått ner från 107kg till 93kg sedan 15 aug när jag startade. Så det funkar för mig 😊
19 lis 23 przez użytkownika: DanneSalo
|
Bara att kämpa. You. Can. Do. It!💪
19 lis 23 przez użytkownika: viktnedgång1
|
20 lis 23 przez użytkownika: krissilajnen
|
Man kan ju även nöja sig med 70 kg, tycker det är en otrolig bedrift! Det svåra är att släppa taget om appen och komma till ett "vanligt" liv igen. Då spelar 5 kg hit eller dit kanske ingen roll :)
21 lis 23 przez użytkownika: Cicantrice01
|
Kommer antagligen att behöva operera bort hud.. då spelar 5 kg roll för att få operation. 🤩 så jag kämpar på 💪💪💪
21 lis 23 przez użytkownika: Sol-Angelica
|
Där ser man, heja dig isåfall :)
21 lis 23 przez użytkownika: Cicantrice01
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sol-Angelica
|