Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 68,49g | Węglo: 156,37g.
Śniadanie: Финики, Фаворит Сыр Сулугуни, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Манник Классический. Obiad: RIOBA Сорбет Малиновый, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Магнит Апельсин, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Коньяк, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Гречишный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|