Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 90,56g | Węglo: 115,93g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Форне Чизкейк с Черникой, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Зеленый Листовой Салат, Избенка Страчателла, Помидоры, Седьмой континент Хурма, Авида Кефир 1%. Obiad: Индилайт Филе Грудки Индейки, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Przekąski/Inne: Сухогруз Кольца Кальмара, Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|