Dziennik rebecabicca, 19 lis 23

E em dois dias menos meio quilo. As vezes a gente começa uma dieta e “demora” começar a perder peso e acaba desistindo. Sendo que mais um dia de dieta e o corpo pode simplesmente começar a liberar muito peso “de repente”. Não desistam

57 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg.    Wciąż do stracenia: 5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1868 kcal

Tłusz: 83,16g | Białk: 93,74g | Węglo: 189,65g.   Śniadanie: Banana Caturra, Da Colônia Pasta de Amendoim, Ovo Frito. Lunch: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Avocado, Ovo Frito. Obiad: Feijão Preto Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Banana Caturra, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata. więcej...