Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2015
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 46,41g | Węglo: 194,80g.
Śniadanie: Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner. Lunch: Huile Végétale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Émincé de Filet de Poulet. Obiad: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Jus de Carotte, Ratatouille, Semoule Cuite, Omelette. Przekąski/Inne: Figues, Corne de Gazelle. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hei tu me me précède sur le chemin
c'est bien☺
je te suis
je vais y arriver
25 wrz 15 przez użytkownika: ahcatan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|