|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 96,63g | Węglo: 157,36g.
Śniadanie: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Farine Orge Monde, Quaker Avoine, ココアパウダー（無糖）, バナナ, コーヒー, vinaigre de cidre, レモン果汁, はちみつ, 生姜. Lunch: サラダ, Saint Agaune Saucisson Sec, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: カレーライス. Przekąski/Inne: Lindt Orange Intense Noir. więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 1 minuta, Gotowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|