|
amat lambat, tetap semangat !
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 67,98g | Białk: 65,56g | Węglo: 172,63g.
Lunch: Empal Daging, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tahu Bakso, Nasi Putih. Obiad: Telur Ceplok, Tahu Bakso, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Kue Panada, Kering Kentang, Pisang Tanduk. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|