Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 76,03g | Białk: 59,71g | Węglo: 114,79g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Белый Хлеб, Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, KDV Bridge Coffee. Lunch: Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Макароны Отварные. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Белый Хлеб, Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Sporty Печенье Солёная Карамель, MISTER FRUKS Кола. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|