Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 51,07g | Białk: 72,14g | Węglo: 117,67g.
Śniadanie: Soma Speltkoren, Kips Crème Paté. Drugie Śniadanie: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Starbucks Signature Chocolate 70%. Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren met Rijstebloem, Boni Vleessalade. Obiad: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Gebakken of Geroosterde Zalm. Kolacja: Pringles Classic Paprika, Everyday Pure Chocolade, Mandarijn. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dagelijksekost
|