Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 95,11g | Białk: 111,14g | Węglo: 106,69g.
Śniadanie: Valio Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Брюкке Сыр Витязь, Шампиньоны, Болгарский Перец. Lunch: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Obiad: Картофельное Пюре, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Магнит Грейпфрут . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|