Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 72,14g | Białk: 132,19g | Węglo: 100,57g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Авокадо Авокадо Хасс, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Глобус Говядина, Гречка Отварная. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|