Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 117,27g | Białk: 104,46g | Węglo: 35,83g.
Śniadanie: Трайфл со взбитыми сливками, Помидоры, Кофе, Лента Холодец Говяжий, Талицкий Молочный Завод Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Мираторг Сердце Свиное. Obiad: Ашан Киви, Магнит Слива, Троекурово Набор для Бульона, Петелинка Куриная Шея. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое Blaufrankisch. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|