Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 44,77g | Białk: 76,61g | Węglo: 149,63g.
Śniadanie: Чудо Йогурт , Помидоры, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Жареное Яйцо без Жира, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Пискаревский Молоко 2,5%, Delisse Мини Маффины, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|