|
peso 8.36 sin ejercicio (por 3 dias)
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 46,64g | Białk: 55,60g | Węglo: 154,44g.
Lunch: Mandarinas, Papas Salteadas, Verduras Salteadas, Carne Molida. Obiad: Oromaule Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Morada, Albahaca, Unimarc Media Palta, Zapallo Italiano, Tomates Cherry, Lechuga, Naturell Lentejas. Przekąski/Inne: Soprole Queso Gauda, San Jorge Jamón Acaramelado, Fuchs Pan Integral, Colun Yoghurt Light, Vivo Check Cacao. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|