Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
121 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 69,86g | Białk: 104,86g | Węglo: 226,60g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Карат Плавленный Сыр Дружба, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Чай Несладкий, Картофель Фри, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Кинза, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Лэнд Тыква Запечёная, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай Несладкий, Краски лета Фруктовое Ассорти, Груша, Яблочное Варенье, Чай Несладкий, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|