Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 82,06g | Białk: 74,94g | Węglo: 214,32g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Fish House Форель Солёная, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Чай, Сметана , Скиф Пельмени Северные из Оленины. Obiad: Каша Рисовая на Молоке. Przekąski/Inne: Чай с Медом, Кешью. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|