|
Bel 76 boyun 39
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2866 kcal
|
Tłusz: 56,79g | Białk: 147,78g | Węglo: 457,70g.
Śniadanie: Su, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Beyaz Ekmek, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Domatesler. Lunch: Elma, Hindistan Cevizi, Piyale Pirinç Unu, Proteinocean Cream Of Rice, Protouch Nutrition Boosted Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Köri Tozu, Soya Sosu, Domatesler, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Przekąski/Inne: Piyale Pirinç Unu, Yumurta, Proteinocean Cream Of Rice, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Beyhey Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Beyhey Fıstık Ezmesi, Hun Tahin, Elma, Trabzon Hurması, Muz, Ayva. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|