Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 26,31g | Białk: 49,41g | Węglo: 126,66g.
Śniadanie: Starbucks 3 Lezzetli Focaccia, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Obiad: Basmati Pilav, Bolca Hindi Sote But. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|