Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 57,67g | Białk: 126,95g | Węglo: 126,19g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Печень Куриная, Globus Хлеб Рогенброт, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Яйцо Куриное, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Минтай Запечённый, Ашан Шампиньоны, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Редька Зеленая, Морковь. Obiad: Globus Хлеб Рогенброт, Петелинка Печень Куриная, Эколь Ветчина из Курицы Халяль. Przekąski/Inne: Сушеный Инжир, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Голден Яблоко , Биопак Арахис Красный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|