Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 76,08g | Białk: 95,97g | Węglo: 165,46g.
Lunch: Soto Ayam. Obiad: Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Alfamart Pang Pang Manis. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|